Prochains cycles de méditation de Pleine Conscience
Cycle MBSR (Cycle d’initiation permettant la réduction du stress : deux cycles cet automne) :
Le cycle du vendredi soir débutera le 19/09/2025, il se tiendra les vendredis soir de 18h à 20h30, il comporte 8 séances et une journée de pratique.
Les journées précises sont : 19 et 26/09 ; 3, 10 et 17/10 ; 7, 14 et 21/11.
La journée de pratique sera le 9/11/2025.
Le cycle du lundi après-midi débuter le 22/09/2025, les lundi après-midi de 14h30 à 17h, il comporte 8 séances et une journée de pratique.
Les journées précises sont : 22 et 29/09 ; 6 et 13/10 ; 3, 10, 17 et 24/11.
La journée de pratique sera le 16/11/2025.
Le cycle a lieu lorsque 6 inscriptions sont validées et j'accueille 10 à 12 personnes maximum par session.
Cycle MBCL (Apprendre à vivre avec coeur) :
Les mercredis soir 18h à 20h30 : début le 26/11, puis 3/12 ; 10/ 12 ; 17/12/2025 ; 07/01/2026 ; 28/01 ; 4/02 et 11/02/2026.
Demi-journée de pratique le 25/01/2026 : 14h30-17h30.
Cycle PCI (Pleine Conscience Interpersonnelle) :
Prochain cycle au printemps 2026 : dates à venir.
L’inscription à un cycle est soumise à un entretien préalable ou après participation à une séance d’information à un court entretien. L'inscription à un programme MBSR est confirmée par courriel suivant l’entretien et à réception du règlement. Le cycle est maintenu si 6 inscriptions sont avalisées.
Merci de vérifier votre disponibilité pour pouvoir participer à toutes les séances afin de bénéficier pleinement de l’évolution progressive du stage.
Evaluez si vous êtes prêts à consacrer chaque jour du temps pour la pratique à domicile : 20 à 45 minutes par jour environ. Cet aspect de l’apprentissage est fondamental pour voir se développer les effets de la pleine conscience.
Lieu : Entretien préalable soit par téléphone ou en présentiel, 3D, Impasse Jeannetot, 60200 Compiègne.
Ateliers :
Séances de présentation du cycle MBSR (réduction du stress) :
Prochaines dates :
- Samedi 06/09 de 14h30 à 15h30.
- Lundi 15/09 de 19h à 20h.
- Samedi 20/09/2025 et 06/12/2025 de 14h30 à 15h30.
Sur inscription en cliquant ici ou en me contactant directement par mail ou tél.
Lieu : 3D, Impasse Jeannetot, 60200 Compiègne ou sur zoom.
Tarif : Il s’agit d’un atelier découverte : gratuit ou participation libre.
Ateliers d’initiation à la méditation de Pleine Conscience :
Pour personne désireuse de découvrir la méditation sans engagement : 1 samedi par mois de 14 à 15h.
Sur inscription en cliquant ici ou en me contactant directement par mail ou tél.
Les ateliers sont maintenus si trois participants sont inscrits.
Prochaines dates : 27/09 ; 11/10 ; 22/11 ; 13/12/2025.
Lieu : 3D, Impasse Jeannetot, 60200 Compiègne.
Tarif : 12 € atelier d’une heure.
Pour les personnes ayant déjà une pratique de la méditation de Pleine Conscience :
1) Atelier mensuel de pratique de méditation - en mode zoom :
Sur inscription préalable par mail.
Pour toute personne ayant participé à un cycle de pleine conscience; sur inscription préalable par mail : retrouvons-nous les jeudis soir !
Les jeudis de 19h à 20h, accueil en salle zoom à 18h55 : les 04/09 ; 16/10 ; 6/11 ; 4/12/2025 ; 5/02 et 5/03/2026.
Tarif : 10 € l’atelier d’une heure ; carte de 10 séances : 90 €.
2) Soutien hebdomadaire de votre pratique personnelle de méditation : Méditer ensemble en silence en groupe par zoom :
Accès à toute personne ayant déjà réalisé un cycle d’initiation.
Rendez-vous les mardi, jeudi et vendredi matin de 7h30 à 8h, ouverture de la salle zoom à 7h25.
Merci de s’inscrire au préalable pour avoir le lien zoom.
Tarif : Participation financière libre sur Dana.
3) Atelier mensuel de soutien aux pratiques en présentiel :
Pour personnes ayant effectué un cycle MBSR, MBCL ou IMP.
Les jeudi soir de 19h à 20h30, prochaines dates : 18/09 ; 9/10 ; 13/11 ; 11/12/2025 et 08/01/2026 ; 12/02/2026 et 13/03/2026.
Tarif : 15 € l'atelier d’une heure trente.
4) Demi-journée de pratiques :
Samedi 29/11/2025 : 14h30 à 18h.
Thème la joie !
Tarif : 40 € sur inscription préalable par mail.
Ateliers de communication relationnelle sur mesure !
Ateliers de communication relationnelle sur mesure pour les groupes déjà constitués et structures !
Infirmiers, médecins, psychologues, kinésithérapeutes, autres praticiens, encadrants: affiner sa présence dans la relation, initiation à la communication relationnelle pour prévenir la souffrance au travail et initiation aux pratiques de méditation de Pleine Conscience.
La présence relationnelle thérapeutique sur demi-journée ou journée ou cycle sur mesure :
Tarif après entretien et élaboration d’un projet sur demande : remplir le formulaire contact.
Lieu : en intra ou externalisé selon souhait.
Thérapie psychosomatique relationnelle :
Thérapie psychosomatique relationnelle : travail personnel en one to one
Heure, jour et rythme choisi ensemble selon disponibilités.
Tarif personnalisé après entretien préalable (entre 65 et 70 € la séance de 45mn à 1h).
Lieu : 3D, Impasse Jeannetot, 60200 Compiègne.
Informations :
Mon intention est qu’un problème financier ne freine pas votre démarche vers la formation à la Pleine Conscience, n’hésitez pas à m’en parler.
Pour toute demande de prise en charge au titre de la formation continue j’ai un partenariat avec un organisme Datadocké et Qualiopi qui peut faciliter les prises en charge individuelles ou de groupe, merci de m’indiquer au moment de votre inscription si vous avez un besoin spécifique dans ce sens.
Les cycles MBSR/MBCL ou PCI ne peuvent faire l’objet d’une prise en charge par le CPF.